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小儿发烧推拿缓解方法,宝妈掌握5种手法孩子少遭罪

发布时间:2023-09-11 09:45编辑:正规试管助孕哪家好

儿童抵抗力差,经常容易生病,尤其是婴幼儿发生发烧、感冒、咳嗽、肺炎等呼吸系统疾病的时候,家长们往往会手足无措,不知如何是好,因此,家长能否掌握一些解决孩子发烧推拿的手法尤为重要,这样孩子可以少遭罪。

缓解方法

1、孕妇可以喝些淡盐水,以防止呕吐造成的低钠现象,在孕吐反应较轻时可增加食量,以满足营养需要;

2、为缓解孕吐症状,可以吃些柑橘、杨梅等水果,这样增加胃酸,促进肠胃道蠕动和增加食欲,有助于食物消化吸收;

3、保持饮食规律,营养不良的准妈妈们要保证饮食的规律,荤素搭配合理,食物多样化;

4、因为怀孕期间需要40多种营养素,但没有一样食物具备这么多营养,所以饮食要荤素兼备,品种多样化;

5、不同阶段补充营养不同,孕早期不必增加饮食量,孕中晚期胎儿发育迅速,要增加热量及蛋白质的补充,同时摄取充足的矿物质及微量元素等。

5种方法预防孩子食物过敏

首先,要提醒家长,在添加辅食的过程中,不要把「食物不耐受」误认为是「食物过敏」,(食物不耐受和食物过敏的区别,可以看《食物过敏 VS 食物不耐受,傻傻分不清?》一文),盲目的忌口,延误辅食的正常添加,会影响孩子的生长发育,甚至诱发过敏。假如怀疑有过敏的情况,最好请医生进行评估和判断。

1. 用母乳喂养,母亲应营养均衡,食品种类要丰富;

2. 进行辅食不应早于 4 月龄

3. 也不要太晚添加辅食

当前研究表明,宝宝在4-6个月(有添加辅食的信号)后,应积极、正确地引入辅食,越早引入易过敏食品,接触的食物种类越多,越不易过敏,也可以减少挑食,一次可添加多种辅食。

当孩子有高过敏风险(家里父母或者兄弟姐妹有食物过敏)时,应在宝宝适应了如:米粉、肉泥、水果泥或蔬菜泥之后,积极引入高过敏性食物(例如鸡蛋、花生、木本坚果、鱼和贝类),因为添加过敏的时间越晚,过敏的可能性就越大。

推荐宝爸宝妈制作食物日记,记录每天的食物和宝宝的反应,以便发现症状时发现可疑食物。

4. 少用消毒、杀菌

在无特殊病菌感染危险的情况下,只需每天用肥皂、洗手液洗手,不需要用消毒剂。家里的清洁通常都不需要消毒,普通清洁剂即可。如果出现特殊情况,请参照国家疾控中心推荐的建议对日常用品消毒。

5. 不要滥用抗生素

比如普通感冒、急性支气管炎、急性胃肠炎等,基本不需要用抗生素。

缓解产前阵痛6种方法,迎接宝宝少遭罪

想想初为人父人母是一件很让人高兴的事,但是一想到产前阵痛那份让人撕心裂肺的疼痛,就让人有点高兴不起,甚至为那痛苦不已而瑟瑟发抖。那下面给大家分享6个缓解产前阵痛的方法,帮你把情绪舒缓一下吧!

什么是产前阵痛

产前阵痛就是指胎儿分娩前夕,阵发性子宫收缩导致的疼痛。这是由于在分娩时,子宫会通过规律的宫缩将胎儿往外推,使其分娩产出。同时胎儿在分娩时,身体舒展开后就会对孕妇的产道造成挤压,形成疼痛感。另外胎儿正式入盆后会压迫孕妇骨盆的神经和骨头出现了疼痛。

一般表现为宫缩间隔时间比较长且没有规律;强度较弱,只有下腹轻微胀痛;持续时间不定,但一般不超过30秒;并且假宫缩时是不会出现宫颈缩短和宫口扩张的。

缓解产前阵痛6种方法

姿势1:靠在床上

很多孕妇会平躺,其实这样会更疼,调整床的倾斜度,或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。

姿势2:跨坐在椅子上。

两脚张开、跨坐在椅子上,双手靠在椅背上,可以分担一些腰部的负担,还有利产道扩张。

姿势3:把重量放在墙上。

手压着墙壁,身体前倾,将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势,故有帮助胎儿降落的效果,从而便顺产更加顺利。

姿势4:趴在椅子上。

膝盖跪地,臀部挺起,趴在椅子上的姿势,也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。

姿势5:家人来帮忙。

在腰骨的上下左右进行按摩,你这时要做的就是,在指压时吐气,放松力量时吸气。

姿势6、瑜伽球坐姿

孕妈可以坐在瑜伽球上,上身微微前倾,双手放在膝盖上。

总结

产妇们首先要调整好自己的心态,不要过分担心害怕,再好好学习并掌握这六大姿势,就能帮助你缓解阵痛,轻松分娩了。