夜针后小心中了海鲜“毒”，四大毒海鲜不能误食

注射夜针是促排卵阶段的最后一般，经过36-37小时候左右便可进行取卵，在夜针后需要注意多休息，当然在饮食上面的营养补充，也可以吃海鲜，不过吃海鲜的话需要注意，有些海鲜是有毒的，因此不建议在夜针后食用，否则对自身可是没好处的。

孕妇能不能吃海鲜

回答：孕妇是可以吃海鲜的，其中含有丰富的蛋白质以及矿物质，是孕期比较好的营养补充来源。

海鲜中包括了比较常见的鱼类、虾类、贝类等食材，其味道丰富、肉质鲜美，孕妇食用有很多益处，比如海鱼中富含的DHA，鱼蛋白比常规肉蛋白颗粒小，更容易消化吸收，而虾类则是非常好的补钙产品，孕妈妈可以常吃。

DHA可以促进胎宝宝发育

除了以上几类海鲜品种，还包括鲍鱼、海参、鱿鱼、牡蛎、墨鱼、带鱼等，这些都对胎宝宝发育有益，其所含的各种氨基酸、不饱和脂肪酸等可以促进胎儿生长发育，尤其是怀孕期间缺钙造成腿抽筋或水肿的孕妇，如果没有过敏症状，则可以放心大但吃。

另外鲍鱼中的矿物质元素具有清肝明目、降血压和抗癌的作用，这段时间正值雨季，准妈妈很容易咳嗽流鼻水，那么可以是试试用鲍鱼和青橄榄煲汤喝，连续和几天可有效缓解症状。

海鲜中含有丰富的微量元素，对胎儿成长发育有好处，但是孕妇在吃的时候要有讲究，得遵循科学地吃，切勿盲目才好。

Tips:

一：海鲜中的海鱼、虾以及海带和紫菜这四中食材可以放心吃，其中海鱼含有大量DHA和EPA，对宝宝的大脑和双眼发育有至关重要的作用，另外要注意有些不能吃比如：鲭鱼、鲨鱼、旗鱼和方头鱼这些含汞量较高；
二：除了鱼类还有一些海鲜孕期也不可食用，比如蟹类、鳖类等，蟹类偏寒食用过多会引起腹泻现象，其中蟹钳则是坚决碰不得，其中含有某种激素，功效好比堕胎药；
三：在吃海鲜时首先要保证熟透，不要吃吃生鱼片、生虾，另外肠胃不适的孕妇一定要注意食用量，不要一次食用过多，如果有过敏史的，则切勿食用。

小儿病毒性心肌炎的饮食

当自己的小孩子得了病毒性心肌炎了，该如何饮食呢？有哪些饮食原则呢？

1、有营养易消化：病毒性心肌炎患者要调补气血；饮食清淡易消化低脂肪高蛋白之品。

2、须少食多餐，不宜进食过饱，尤其晚餐，以免增加心肌负担，可选用莲子、大枣、山药、桂圆、甲鱼等。黄梅天气，病人往往症状明显，可以沙参加玫瑰花，老鸭汤。

3、要多吃富含维生素B，维生素C之品，多吃新鲜蔬菜水果，可用一些食疗。黄芪加红枣；百合加玉米须;莲子猪心汤。

4、避免油腻刺激性食品，特别是急性期禁食刺激性食物，如咖啡、辣椒。多食用纤维之品。

5、心肌炎病人尽量保持大便通畅，所以多进食粗纤维之品。

心肌炎患者在饮食上没有过多的忌口。但要视身体状况逐渐的进行温补。温补指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣的食品等。体弱多病怕冷的女性常吃这类食品可帮助升火，改善怕冷的感觉，从而增强体质。患有心肌炎、冠心病者，宜服一些人参粉，可以安神强心，降压通脉。

新冠疫苗接种以后多久能吃海鲜

建议7-10天后再吃海鲜。因为海鲜属于发物的一种，接种疫苗后的一周内饮食上最好是清淡，忌油腻辛辣刺激和忌烟酒，适当运动但是不宜剧烈运动，由于个人体质差异，在注射完疫苗后机体会出现不同程度的发过敏或不良反应，如果食用过多的海鲜很可能造成不良反应加重，因此一般在接种疫苗后的7-10天再食用海鲜是比较安全的。

取卵后能不能吃海鲜

是可以吃海鲜的，但也不建议吃。这主要得看个人的情况，海鲜因为是寒性生冷的食物，对于一些取卵后的人而言，在食用后可能会造成过敏以及腹痛和腹泻的情况发生，这样就会导致卵巢的恢复缓慢，不过海鲜中毕竟品种很多，如鲍鱼和一些鱼类，那么吃了之后倒是没有问题的。

但如果担心吃海鲜会出现问题的话，其实在取卵后，吃牛肉、鸡肉、猪肉等相对来讲就没有什么禁忌，对于取卵后的蛋白质以及维生素补充也是很好的，而且在营养上面，其实最应该做到的就是多样化以及少吃多餐，这样才利于自己状态的调节。