好孕大作战！备孕掌握这三招

原标题：好怀孕！怀孕大师这三招

备孕小妙招

如果是一般的子宫后位是不用管的，首先要找到子宫后位的原因，如果是严重的子宫后位，影响到女性的日常生活，必要时需要用子宫后位纠正方法来纠正。

排卵期对提高受孕率有帮助

子宫后位不容易怀孕的时候，应该如何受孕呢？要想提高子宫后位的受孕率，需要一些方法来备孕。

1医疗手段

天生的子宫后位，不需要治疗，如果是人工流产、炎症等引起的子宫后位，要先通过治疗再进行受孕。

长期仰卧容易导致子宫后位，因此，平时女性可以多采取俯卧、侧卧等睡姿改变子宫体位，适当地趴着睡，避免长期仰卧。

测算排卵期，把握同房时间可以帮助提高受孕几率。

每天坚持侧卧，仰卧，跳起两三次，每次半小时，每天俯卧一次，有利于子宫前倾。

平时扫地的时候，腿要挺直，只弯腰，或者跪式弯腰擦地，这些动作可以促进子宫前倾。

Tips：

注：子宫后位并不是一朝一夕就能改善的，以上的备孕小妙招，比如说调整睡眠姿势、通过锻炼、日常生活等是需要长期坚持的。长期坚持下去会看到改善。

2第二招：做好备孕

孕前准备可以帮助大家更好的受孕，生出更加活泼可爱的孩子，具体的孕前准备就是在准备要孩子的前三个月，戒烟戒酒，夫妻二人保持良好的生活习惯以及健康的生活规律，适量的运动，合理的饮食，少吃一些比较辛辣刺激的食物!还有一点特别重要的是，保持良好的心情，情绪也是影响我们体内内分泌的一个重要的因素，很多夫妻不是因为自身有什么问题，而是因为情绪过于紧张，所以总是怀不上，所以想要怀孩子的夫妻们，应该保持一个比较良好的心态，这样更有利于受孕!

调经掌握五个小妙招

1、月经前一周不要吃冷食，已经月经不调的人要特别注意这一点。

2、经期前和经期期间要放松心情，学会给自己减压，避免不良情绪影响正常月经。

3、月经期间不要接触冷水，不要用冷水洗头或是下水游泳。

4、月经期间每天喝一杯红糖水，改善血液循环，保证月经通畅。

5、经期不要做体力劳动或大规模运动，以免过度劳累，加重经期不适。

总的说来，月经量少是月经疾病中常见的一种，相信很多女性都遇到过这样的情况，如果月经量持续减少，女性朋友们一定要注意了，否则会影响以后的生育。

天门试管婴儿医生掌握这些方法帮你选一个好医生

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　　医生技术

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　　医生经历

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　　医生口碑

　　如果你想选择天门试管婴儿医生的话，那么建议大家最好能够看一下这里的医生口碑，一般来说如果医生口碑比较不错的话，那么这个医生绝对值得你选择，但是如果医生口碑并不是特别理想，那么相信这家医院也不可能让这些医生对外就诊，所以说我们在选择这些医生口碑的时候，要看一下他们是不是和我们的案例相对口，也就是说如果本身这个医生擅长高龄产妇的话，那么建议年轻的患者不要去，所以说我们在选口碑的时候要综合评价。